Guide agli incontri online per ogni fase della vita

Aggiornato il 20 ottobre 2026 · A cura di Redazione Smooch · Responsabile editoriale: Bill Alena

Conoscere qualcuno a 28 anni non è come farlo a 55, dopo una separazione, con due figli a casa o dopo aver perso il partner. Cambiano i tempi, le paure, le priorità e anche i rischi. Qui trovi guide pratiche per ogni situazione: quali siti e app si usano davvero in Italia, come scrivere il profilo, come proteggerti dalle truffe e come capire se sei pronto.
Persone di età diverse sedute a un tavolino all'aperto mentre chiacchierano sorridendo

Quali guide trovi su Smooch?

Guide per fase della vita (over 50, over 60, dopo il divorzio, dopo un lutto, genitori single, professionisti, persone curvy, persone con nanismo) e tre raccolte di consigli: primo appuntamento, profilo e relazioni.

Guide per fase della vita

Raccolte di consigli

Perché servono consigli diversi a seconda della fase della vita?

Perché a ogni età e in ogni situazione cambiano i tempi a disposizione, le paure, cosa si cerca e anche i rischi. Un consiglio valido per un trentenne in città può essere inutile per una vedova di 65 anni.

I consigli generici sugli incontri sono scritti quasi sempre pensando a chi ha vent'anni, vive in una grande città e passa la sera a scorrere profili. La realtà di molte persone in Italia è diversa: chi esce da un matrimonio lungo e non ha mai usato un'app, chi ha i figli una settimana sì e una no, chi lavora fino alle otto di sera, chi ha perso il marito o la moglie e non sa nemmeno se ha il diritto di pensarci.

SituazioneLa difficoltà più comuneDa dove partire
Over 50 e over 60Tecnologia nuova, paura delle truffe, timore di essere fuori tempoUn sito semplice, un profilo onesto e le regole di sicurezza
Dopo il divorzioFiducia da ricostruire, figli, confronto con il passatoCapire se sei pronto, poi andare piano
Genitori singleTempo, organizzazione, protezione dei figliUsare i giorni senza figli e tenere separati i due mondi all'inizio
ProfessionistiPoco tempo, stanchezza, agenda pienaPoche conversazioni ma buone, appuntamenti brevi
Dopo un luttoSenso di colpa, dolore che torna, pressioni della famigliaNessuna fretta, e un sostegno se serve
Persone curvy o con nanismoCommenti sul corpo, feticizzazione, domande invadentiFoto sincere, confini chiari, blocca e segnala

Ogni guida parte da queste difficoltà concrete e prova a rispondere con consigli che si possono mettere in pratica subito, senza promesse miracolose.

Da dove cominciare se torni a conoscere persone dopo tanti anni?

Parti da te: decidi cosa cerchi, scegli un sito adatto alla tua età e a quello che vuoi, scrivi un profilo sincero con foto recenti e fai sempre una videochiamata prima di incontrarti.

  1. 1. Chiarisci cosa cerchi

    Una relazione seria, una compagnia per uscire, un'amicizia che magari diventa altro: sono tutte risposte valide. Dirlo nel profilo fa risparmiare tempo a te e agli altri.

  2. 2. Scegli il posto giusto

    Un'app piena di ventenni non è il posto giusto se ne hai cinquanta. Guarda chi la usa nella tua zona e nella tua fascia d'età, cosa è gratis e cosa si paga. I nostri confronti ti aiutano a scegliere.

  3. 3. Scrivi un profilo che ti somigli

    Foto recenti, qualche riga concreta su cosa ti piace fare, cosa cerchi. Se ti blocchi, parti dalla guida su come scrivere il profilo.

  4. 4. Vai con calma nei messaggi

    Non devi rispondere a tutti, né subito. Se qualcuno ti mette fretta, ti dichiara amore dopo tre giorni o ti chiede soldi, fermati.

  5. 5. Videochiamata, poi caffè

    Una breve videochiamata conferma che la persona è reale. Il primo incontro in un luogo pubblico, di giorno, avvisando qualcuno.

Come si conoscono oggi le persone in Italia?

Le app di incontri sono ormai comuni anche in Italia: secondo il Norton Consumer Cyber Safety Report 2025 circa un italiano intervistato su quattro le usa abitualmente. Ma molte coppie si conoscono ancora tramite amici, lavoro e attività.

Secondo il Norton Consumer Cyber Safety Report 2025, citato da Sky TG24, circa il 24% degli italiani intervistati usa abitualmente app di incontri. Tra chi le usa, il 30% cerca incontri senza impegno e circa uno su quattro (24%) cerca una relazione stabile. Se vuoi qualcosa di serio, quindi, conta molto scegliere un servizio dove le persone cercano la stessa cosa.

In un sondaggio YouGov del gennaio 2021 i servizi più conosciuti dagli italiani erano Meetic (70%), Badoo (58%) e Tinder (52%). Il dato ha qualche anno, ma conferma che in Italia convivono siti «classici» con profili completi e app basate sullo swipe. Per una panoramica aggiornata leggi la nostra guida alle migliori app di incontri.

Chi è più preso di mira dalle truffe sentimentali?

Chiunque può essere preso di mira, ma secondo i dati della Polizia Postale riportati da QuiFinanza le vittime sono spesso donne sopra i 50 anni, separate, vedove o divorziate, con un aumento dei casi che riguardano uomini.

Nel 2024 sono stati denunciati alla Polizia Postale 461 casi di truffe sentimentali, con oltre 7 milioni di euro sottratti, e molte vittime non denunciano per vergogna. Chi truffa sceglie spesso chi sta attraversando un momento delicato: una separazione, un lutto, la solitudine dopo che i figli sono andati via di casa.

Per questo ogni guida ha una parte dedicata alla sicurezza. La regola che vale per tutti: non mandare mai soldi, ricariche o codici a chi non hai mai incontrato, qualunque sia la storia. Per riconoscere i segnali leggi cos'è una truffa romantica e come riconoscere un profilo falso.

Come funziona Smooch, qualunque sia la tua situazione?

Smooch è un sito di incontri online dal 2001 e ha appena aperto ai single in Italia. Iscriversi e creare il profilo è gratis; per inviare e leggere i messaggi serve un abbonamento, da 24,99 € al mese.

Su Smooch trovi le persone cercando e sfogliando i profili per età, distanza e cosa cercano, invece di scorrere una foto alla volta. Puoi mandare like, messaggi e presentazioni, e rispondere alle domande di compatibilità. I nuovi profili e le nuove foto vengono controllati prima di comparire. La verifica dell'identità con documento e selfie è facoltativa: chi la completa mostra il badge «ID verified». Puoi bloccare e segnalare chiunque, e le segnalazioni vengono esaminate dal team di moderazione.

Siamo sinceri: in Italia siamo agli inizi, quindi la comunità italiana sta nascendo adesso. Il sito è in italiano; dopo l'iscrizione, l'area iscritti e le email sono per ora in inglese. Tutti i dettagli sono in come funziona Smooch.

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Domande frequenti

Le guide di Smooch sono valide anche per chi usa altri siti?

Sì. I consigli su profilo, primo appuntamento e sicurezza valgono su qualsiasi sito o app. Quando parliamo di Smooch lo diciamo chiaramente.

Chi scrive le guide?

La Redazione Smooch. I fatti esterni, come dati, leggi e servizi di sostegno, sono verificati e citati nelle fonti in fondo a ogni pagina, con la data dell'ultimo controllo.

C'è un'età giusta per ricominciare a frequentare qualcuno?

No. Conta sentirsi pronti, non l'età. Le guide sugli incontri over 50 e over 60 sono pensate proprio per chi ricomincia dopo molti anni.

Dove trovo aiuto se qualcosa va storto?

In caso di pericolo chiama il 112. Per una truffa avvisa subito la banca e denuncia alla Polizia Postale, alla Polizia o ai Carabinieri: trovi tutti i passaggi nella guida su come denunciare una truffa romantica.

Fonti

  1. Sky TG24: San Faustino, i dati sugli utenti delle app di incontri in Italia (Norton Consumer Cyber Safety Report 2025) (articolo del 15 febbraio 2026, verificato a ottobre 2026)
  2. YouGov Italia: la diffusione delle app di incontri (27 gennaio 2021) (verificato a ottobre 2026)
  3. QuiFinanza: truffe sentimentali, dati della Polizia Postale 2024 (12 agosto 2025) (verificato a ottobre 2026)

Come scriviamo e aggiorniamo le nostre guide: linee guida editoriali. Hai trovato qualcosa di non aggiornato? Segnalacelo.

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