Plus-Size-Dating: Selbstbewusst daten in jeder Körperform

Die Vorstellung, dass Menschen mit Kurven oder mehr Gewicht schwer einen Partner finden, ist schlicht falsch. Anziehung ist vielfältig, und viele Menschen fühlen sich gerade von Körpern angezogen, die nicht der Werbung entsprechen. Trotzdem kann Online-Dating frustrierend sein: Ein einzelner verletzender Kommentar bleibt oft länger hängen als zehn nette Nachrichten.

Wie man Menschen mit höherem Gewicht nennt, wird in Deutschland übrigens bewusst diskutiert. Die Gesellschaft gegen Gewichtsdiskriminierung spricht von „hochgewichtigen Menschen“ und von „Gewichtsvielfalt“. Im Dating-Alltag sind Begriffe wie Plus Size oder curvy verbreitet. Welches Wort Sie für sich verwenden, entscheiden Sie. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie selbstbewusst auftreten, mit blöden Sprüchen umgehen und Plattformen finden, die Sie respektvoll behandeln.

Es gibt auch spezielle Plus-Size-Plattformen. Wenn Sie eine nutzen, prüfen Sie vorher, wie Profile kontrolliert werden und wie die Kündigung funktioniert. Einen Überblick über die großen Anbieter gibt unser Vergleich die besten Dating-Apps.

• Ganzkörperfotos: Sie zeigen Selbstbewusstsein und ersparen Ihnen den unangenehmen „Überraschungsmoment“ beim ersten Treffen.
• Persönlichkeit vorn: „Mein Sauerteig ist legendär, und Ananas gehört auf Pizza, darüber diskutiere ich gern“ bleibt mehr im Kopf als jede Beschreibung des Äußeren.
• Keine Entschuldigungen: Sätze wie „Ich weiß, ich bin nicht jedermanns Typ“ wirken unsicher. Lassen Sie sie weg.
• Konkret sagen, was Sie suchen: „Jemand für Sonntagsfrühstück und spontane Ausflüge an die Ostsee“ verrät viel über Sie.
• Auf Mühe achten: Durchdachte Nachrichten verdienen eine Antwort. Ein „Hey“ ohne alles darf unbeantwortet bleiben.

Mehr Tipps zur Bildauswahl finden Sie im Ratgeber die besten Fotos fürs Dating-Profil, Ideen für den Text bei den Bio-Ideen.

Gewichtsdiskriminierung ist im Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetz (AGG) bisher nicht ausdrücklich genannt; die Gesellschaft gegen Gewichtsdiskriminierung setzt sich dafür ein, das zu ändern. Auf einer Dating-Plattform müssen Sie aber nichts hinnehmen: Beleidigungen gehören gemeldet.

Anonyme Wegwerf-Profile machen es leicht, andere zu beleidigen. Bei Smooch werden alle neuen Profile und Fotos geprüft, bevor sie erscheinen. Mitglieder können ihre Identität freiwillig mit Lichtbildausweis und Selfie bestätigen und tragen dann das Abzeichen „ID verified“. Jedes Mitglied lässt sich blockieren und melden, und unser Moderationsteam prüft jede Meldung.

Achten Sie auf allen Plattformen auf das Verifizierungsabzeichen, und schreiben Sie bevorzugt mit Menschen, die sich die Mühe gemacht haben, sich zu bestätigen. Mehr dazu unter verifiziertes Dating und auf der Seite wie Smooch Sie schützt.

• Ort mit bequemen Sitzplätzen: Ein Café mit Sesseln statt Barhockern, ein Spaziergang statt einer engen Bar.
• Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen: Was Sie selbstbewusst macht, ist richtig. Anregungen finden Sie im Ratgeber was zum ersten Date anziehen.
• Ein kurzer Videoanruf vorher nimmt Nervosität und zeigt, ob die Chemie stimmt.
• Grenzen gelten auch offline: Wenn jemand sich abfällig äußert, dürfen Sie gehen. Wie Sie ein Date höflich beenden, steht in unserem Ratgeber Date beenden.